Alla kan träna karate - oavsett ålder och kön! Du behöver inte vara vig eller vältränad. Karate är självförsvar, men också mycket mer.
Karateträning är allsidig och du tränar både kropp och själ! Träningen ger styrka, kondition och smidighet, samtidigt som du utvecklar din mentala förmåga.
Kom gärna och provträna, antingen på våra ordinare träningspass eller på våra speciella nybörjarpass. Därefter, om du vill fortsätta hos oss fyller du i adressanmälan som du finner under INFO.
I mars besökte Sensei Tove Siri, Göran och Per Itosu-Kais huvuddojo i Japan och tränade för Soke Sakagami. I samband med detta graderas Göran och Per till 2.dan! Läs mer och se bilder från resan här...
"KARATE KIDS " Barn blir viga, glada, och får mer kropps-kontroll samt självkänsla av att träna karate. Läs mer...
NYBÖRJARKURS Även denna termin erbjuder vi speciella träningspass för nybörjare! Läs mer här...
DOJOETIKETT Fullkomlig uppmärksamhet, koncentration och energi i dojon. Läs mer...
KATAHISTORIA Läs mer om Itosu-kai katornas ursprung här...
Gradering vårterminen 2010
Den 27 och 29 maj genomfördes gradering av barn, ungdomar och vuxna. Läs mer här...
